-
تکنیک‌های خانگی برای درمان سینوزیت
چهارشنبه 30 آذر 1401 19:20
با انجام چند تکنیک ساده خانگی می‌توانید از بروز سینوزیت در فصل پاییز و زمستان جلوگیری کنید. سینوس یا همان سینوس‌های صورت حفره‌هایی پر از هوا در استخوان جمجمه و فک بالایی هستند که در پشت گونه، پیشانی، ابرو‌ها و بینی قرار گرفته‌اند. گاهی ممکن است این حفره‌ها پر از ترشح یا عفونت شوند که در این حالت، به آن سینوزیت حاد...
-
۴ روش خانگی برای درمان خشکی لب در پاییز
چهارشنبه 30 آذر 1401 19:08
لب‌های ترک خورده عموما بیشتر در فصل پاییز و زمستان که هوا خشک است در بین افراد مختلف مشاهد شده و ایجاد مشکل می‌کند. ترک خوردن لب‌ها زمانی اتفاق می‌افتد که هوا سرد یا خشک است یا بدن شما دچار کم آبی می‌شود و برای رهایی از این مشکل، توصیه می‌شود از دستورالعمل‌های طبیعی برای مرطوب کردن لب‌های خشک استفاده کنید. دستور...
-
فواید نارنگی؛ از کاهش وزن تا پیشگیری از سرطان
چهارشنبه 30 آذر 1401 19:06
میوه نارنگی خواص زیادی را برای بدن دارد، که در این گزارش به آن می‌پردازیم. میوه نارنگی یکی از مرکبات خوشمزه و لذیذ است که با طعم شیرین و ترش پاییز را لذت بخش می کند. نارنگی، حاوی دانه است و در مقایسه با پرتقال کوچکتر هستند، این میوه نسبت به پرتقال حاوی مایعات بیشتر و اسید و قند‌های کمتری است. نارنگی حاوی مقادیر خوب و...
-
از خواص بی نظیر این میوه پاییزی غافل نشوید!
چهارشنبه 30 آذر 1401 19:03
خرمالو از میوه‌های مطرح فصل پاییز است که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با برخی از بیماری‌ها دارد. خرمالو از میوه‌های پرطرفدار فصل پاییز است که به دلیل دارا بودن مواد مغذی فوق العاده مانند فیبر، ویتامین سی، بتاکاروتن، آنتی اکسیدان ها، پتاسیم و منیزیم؛ فواید بسیار زیادی برای سلامت و سیستم ایمنی بدن دارد. از...
-
چهار روش پیشگیری از سرماخوردگی های پاییزی
چهارشنبه 30 آذر 1401 19:01
سرماخوردگی نوعی عفونت ویروسی در بخش فوقانی دستگاه تنفس است. این عفونت ممکن است به سرعت آغاز شود اما خودبه‌خود بهبود می‌یابد و نیاز به اقدام خاصی نیست؛ اگر چه بسیاری از افراد نگران ابتلا به سرماخوردگی هستند و با بروز اولین نشانه، اقدام به درمان و تهیه دارو میکنند. همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. با این حال اگر بیمار...
-
۵ میوه جادویی پاییزی با خواص منحصر به فرد
چهارشنبه 30 آذر 1401 18:56
متخصصان تغذیه می‌گویند میوه‌های پاییزی دارای خواص بی شماری برای بدن انسان هستند. به گزارش اِوری دی هلث، پاییز با تمام زیبایی هایش فرا رسیده است. پاییز فصل میوه‌های رنگارنگ و مواد غذایی مختلفی است که طبیعت به انسان هدیه می‌دهد. به همین دلیل متخصصان تغذیه می‌گویند انسان با مصرف مواد غذایی پاییزی می‌تواند سلامتی بدن خود...
-
تاثیر مصرف شیره انگور در فصول سرد سال
چهارشنبه 30 آذر 1401 18:54
شیره انگور سرشار از فواید زیادی است که مصرف آن در فصول سرد سال توصیه می‌شود. شیره انگور سرشار از خواصی است که در فصل پاییز نباید از خوردن آن غافل شد. شیره که از انگور گرفته می شود، دارای قند بالایی بوده و بسیار مقوی و مغذی است، ضد نفخ است و در تقویت بنیه بدن تاثیر زیادی دارد، انرژی زا و خونساز هم است. در منابع طب سنتی...
-
خواص و فواید فوق‌العاده شلغم برای سلامتی
چهارشنبه 30 آذر 1401 18:49
شلغم سرشار از مواد مغذی است که به ویژه در فصل سرما بیشتر مصرف می‌شود. به گزارش مدیکال نیوز تودی، در طول قرون وسطی، شلغم به عنوان یک سبزی محبوب که اغلب توسط طبقه اقتصادی پایین مصرف می‌شود، در اروپا شهرت پیدا کرد. امروزه شلغم در غذاهای مختلف بسیار مورد استقبال قرار می‌گیرد و به عنوان یکی از اعضای خانواده چلیپا‌ها، ارزش...
-
چرا در فصل پاییز چاق می شویم؟
چهارشنبه 30 آذر 1401 18:45
متخصصان می‌گویند خطر بروز اضافه وزن و چاقی در فصل پاییز بیشتر است. به گزارش اِوری دی هلث، با صنعتی شدن جوامع و کاهش فعالیت جسمی انسان ها، درصد افرادی که از چاقی و اضافه وزن رنج می برند به میزان قابل توجهی افزایش یافته است. از این رو، بسیاری از افراد توجه ویژه‌ای به میزان کالری دریافتی و تناسب اندام خود دارند. کمتر کسی...
-
علت ریزش مو در فصل پاییز چیست؟
چهارشنبه 30 آذر 1401 18:43
ریزش مو یک عارضه شایع در فصل پاییز است که به دلیل کمبود ویتامین D در بدن به دلیل کاهش نور خورشید است. به گزارش العین، هوای سرد باعث ضعیف شدن جریان خون در پوست سر می‌شود و به همین دلیل مواد مغذی ریشه مو به خوبی تامین نمیشود و این عامل منجر به ریزش مو می‌شود. برای مبارزه با ریزش مو در فصل پاییز، توصیه می‌شود، که از یک...
-
چند راهکار ساده برای کاهش ریزش اشک در فصل سرما
چهارشنبه 30 آذر 1401 18:38
ریزش اشک در فصل سرما از عوامل آزار دهنده‌ای است که با چند راهکار ساده می توان آن را مهار کرد. به گزارش womenshealthmag، بر اساس مطالعات اخیر، سرما تنها عامل ریزش اشک در فصول پاییز و زمستان نیست، شاید جالب باشد بدانید که مژه‌ها نیز در بروز این امر دخیل هستند. به عنوان مثال اگر طول مژه‌های شما به اندازه یک سوم پهنای چشم...
-
خواص مصرف خرما در هوای سرد
چهارشنبه 30 آذر 1401 18:35
دو فصل پاییز و زمستان جذابیت و مزایای خاص خود را دارند و در عین حال، مصرف خوراکی های متناسب با روزهای سرد، سطح انرژی را بالا نگه می دارد و احتمال ابتلا به بیماری های شایع در این فصول را کاهش می دهد. خرما از جمله خوراکیهایی است که باید در رژیم غذایی زمستانی گنجانده شود زیرا به دلیل داشتن مواد مغذی بالا، دارای فواید...
-
ساده ترین راهکار‌ها برای مقابله با اضطراب پاییزی
چهارشنبه 30 آذر 1401 18:32
اضطراب پاییزی یکی از مشکلات فصلی است که می توان آن را به وسیله برخی راهکار‌های ساده درمان کرد. به گزارش لیندا کلافی، تابستان فصلی است که بسیاری از مردم در آن استراحت بیشتری داشته و از آرامش آن لذت می برند. با این حال، همزمان با پایان یافتن این فصل، برخی از مردم شاهد بروز اضطراب و نگران در خود هستند. برخی تصور می کنند...
-
تفاوت آلرژی پاییزی با کرونا
چهارشنبه 30 آذر 1401 18:30
حساسیت فصلی از مشکلاتی است که برخی افراد در پاییز به آن گرفتار می‌شوند، ولی برخی علائم آن با بیماری کرونا متفاوت است. به گزارش پِرِونشن، فصل پاییز در کنار تمام زیبایی‌هایی که دارد، می‌تواند مواردی همچون آلرژی، آب ریزش بینی، قرمزی چشم و خارش را نیز برایتان به ارمغان بیاورد. آلرژیهای فصلی یکی از موارد رایجی است که با...
-
بهترین راهکار‌ها برای مراقبت از مو‌های مجعد در فصل پاییز
چهارشنبه 30 آذر 1401 18:27
افراد دارای مو‌های فِر و مجعد می‌توانند با اقداماتی ساده از موی سر خود در فصل پاییز مراقبت کنند. به گزارش کِرلث بلیسینگ، مو‌های مجعد و در اصطلاح فِر نیازمند توجه زیادی هستند؛ با شروع فصل پاییز زیبایی‌های طبیعی و چشم نواز انسان را به وجد می‌آورد؛ با این حال، هر فصل یک چالش برای انسان به ویژه مو‌های اوست. در حالی که...
-
آلرژی فصلی را چگونه درمان کنیم؟
چهارشنبه 30 آذر 1401 18:24
عضو انجمن گوارش و کبد ایران درباره آلرژی فصلی و راه‌های درمان آن توضیحاتی داد. محمدصادق غفوری، عضو انجمن گوارش و کبد ایران اظهار کرد: حدود یک پنجم افراد به نوعی از آلرژی مبتلا و حدود ۸ درصد جمعیت عادی دچار آلرژی فصلی هستند؛ عطسه، آبریزش بینی، گرفتگی بینی، خارش گلو، بروز قرمزی روی پوست، تنگی نفس و سایر علائم در همه...
-
غنی ترین رژیم غذایی برای افزایش ایمنی بدن در فصل پاییز و زمستان
چهارشنبه 30 آذر 1401 18:20
متخصصان انگلیسی می‌گویند افراد می‌توانند با داشتن یک رژیم غذایی مناسب مانع از ابتلا به بیماری شوند. به گزارش اکسپرس، در پاییز و زمستان احتمال بیماری افراد افزایش می‌یابد. هم اینک در میانه یکی از مرگبارترین همه گیری‌های تاریخ بشریت به نام همه گیری کرونا قرار داریم که تاکنون بیش از ۵ میلیون نفر را به کام مرگ کشانده است....
-
توصیه هایی برای حفظ سلامت ریه در ماههای سرد سال
چهارشنبه 30 آذر 1401 18:17
معضل آلودگی هوا به ویژه در دو فصل پاییز و زمستان به یک نگرانی جدی تبدیل شده، دود و آلودگی هوا در این دو فصل بر وضعیت کلی سلامت افراد تاثیر می گذارد. علیرغم پیشرفت هایی که در سال های اخیر در حوزه مقابله با آلودگی هوا بدست آمده، این بحران همواره یک موضوع نگران کننده است که اثرات منفی آن بیشتر متوجه افرادی است که از...
-
۱۴ توصیه طب سنتی برای حفظ سلامتی در فصل پاییز
چهارشنبه 30 آذر 1401 18:13
بیشتر حکمای ایرانی، طبیعت پاییز را سرد و خشک دانسته‌اند. البته مزاج فصل پاییز بر اساس ارتفاع منطقه، عرض جغرافیایی، نوع خاک، میزان بارندگی و رطوبت، فاصله تا دریا، نوع بادها، وجود یا عدم وجود کوه‌ها و مواردی از این دست متغیر است. بنابر اعلام دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، با رعایت نکات زیر می‌توان تندرستی در فصل پاییز را...
-
چه کار کنیم تا سرما نخوریم؟
چهارشنبه 30 آذر 1401 18:09
این روزها با نزدیکتر شدن به فصل سرما و تغییرات محسوس دمایی، بازار سرماخوردگی و شیوع بیماری‌های فصل سرد سال داغ است؛ اما رعایت برخی نکات می‌تواند مانع ابتلا و سرایت آن به دیگران شود. این روزها با نزدیکتر شدن به فصل سرما و تغییرات محسوس دمایی، بازار سرماخوردگی و شیوع بیماری‌های فصل سرد سال داغ است. البته دوسالی است که...
-
تفاوت کرونا، سرماخوردگی و آنفلوآنزا
چهارشنبه 30 آذر 1401 18:06
در اواخر فصل پاییز قرار داریم و سرمای هوا عامل بسیار مهمی در ابتلا به بیماری‌های ویروسی است. با شناخت سه بیماری کرونا، سرماخوردگی و آنفلوآنزا می توانیم در صورت ابتلا به این بیماری‌ها، آسیب‌های جسمی آنها را به حداقل برسانیم. در سومین ماه فصل پاییز قرار داریم و با سرد شدن هوا و نزدیکتر شدن به آغاز فصل زمستان، بازار...
-
قیمه ریزه ، غذایی خوشمزه و عالی برای شب های پاییزی
چهارشنبه 30 آذر 1401 17:55
قیمه ریزه از غذاهای محلی اصفهان است که از کوفته‌های کوچک گوشت، آرد نخودچی و سبزیجات معطر تهیه می‌شود. به این کوفته‌ها گاهی خوراک کله گنجشکی هم گفته می‌شود. قیمه ریزه از آن دست غذاهایی است که همه افراد دوست دارند و خیلی هم ساده تهیه می‌شود. مواد لازم برای قیمه ریزه معمولاً در هر خانه‌ای پیدا می‌شود و تهیه آن حدود یک...
-
در مورد یلدا و بلندترین شب سال بیشتر بدانید
چهارشنبه 30 آذر 1401 17:51
مردم در ایران باستان در دی ماه هر سال، چهار جشن داشتند که شامل روزهای اول، هشتم، پانزدهم و بیست و سوم این ماه بود. اما امروزه دیگر از آن جشن‌ها خبری نیست و آنچه مانده فقط جشن طولانیترین شب سال یعنی شب یلداست که قدمتی 8 هزار ساله دارد، یعنی از زمان زرتشت تا کنون! یلدا یک واژه سریانی و به معنی زایش و تولد است؛ تولد...
-
ترفند‌هایی برای افزایش یادگیری که معجزه می‌کند!
سه‌شنبه 29 آذر 1401 00:45
یادگیری چالش اساسی برخی از محصلان است که با رعایت برخی ترفندها می توانید آن را بهبود بخشید. این روزها یادگیری مهمترین بحث و مسئله میان دانشجویان و دانش آموزان کشور است که به علت وجود مشکلات گوناگون در خانواده‌ها خیلی از آنها این موضوع را به عنوان چالش بزرگ و اساسی برای خود به شمار می‌آورند و نمی‌توانند با آن ارتباط...
-
بهترین ویتامین‌ها و مکمل‌ها در فصل سرما کدامند؟
سه‌شنبه 29 آذر 1401 00:42
با فرا رسیدن فصل سرما و شیوع بیماری‌هایی مانند آنفلوانزا، یکی از بهترین راه‌ها می‌تواند استفاده از مکمل‌های ویتامینی باشد. به گزارش اکسپرس، ویتامین‌ها و مکمل‌ها می‌توانند نقش مهمی در سلامتی شما ایفا کرده و باعث افزایش ایمنی بدن شما شوند. با فرا رسیدن ماههای پاییز و زمستان، فصل سرماخوردگی و آنفلوانزا، افراد را بر آن...
-
اشتباهات رایج هنگام نوشیدن چای که می تواند منجر به سرطان شود
سه‌شنبه 29 آذر 1401 00:39
چای به عنوان یک نوشیدنی مطلوب شناخته می‌شود که چند عادت غلط هنگام نوشیدن آن می‌تواند منجر به بیماری سرطان شود. به گزارش 90snews، یکی از کشورهای مهم در زمینه تولید و صادرات چای، هندوستان است؛ در هند، مخصوصا مردم عصر‌ها و صبح‌ها با نوشیدن چای تفریح میکنند. اکثر کارمندان اداری نیز عاشق چای هستند و اغلب برای حفظ روحیه...
-
راه‌های تشخیص پرکاری و کم کاری تیروئید
سه‌شنبه 29 آذر 1401 00:35
یک فوق تخصص غدد گفت: کم کاری و پرکاری تیروئید با انجام آزمایش‌های خون و در مواردی با سونوگرافی و اسکن تیروئید تشخیص داده می‌شود. فرزانه سروقدی، فوق تخصص غدد اظهار کرد: تیروئید غده‌ای به شکل پروانه در جلوی گردن است که حدود ۱۵ تا ۲۰ گرم در یک فرد بالغ وزن دارد، تیروئید دو نوع هورمون ترشح می‌کند به نام‌های T ۴ و T ۳ که...
-
دیدن بهشت برزخی
سه‌شنبه 29 آذر 1401 00:21
دیدن بهشت برزخی عبْدُاللَّه بن سِنان یکى از یاران امام صادق (علیه السلام) ماجراى شنیدنى زیر را چنین بیان مى دارد: «از امام صادق (علیه السلام) پرسیدم: نهر کوثر چیست؟ حضرت توضیحاتى داد؛ سپس فرمود: آیا دوست دارى آن را ببینى؟ گفتم فدایت شوم؛ آرى. فرمود: دستم را بگیر تا از این شهر بیرون رویم. امام پایش را به زمین کوفت؛ در...
-
حتی هزار سال اعمال پاک و عباداتتان پذیرفته نیست مگر با پذیرفتن ولایت امام علی
دوشنبه 28 آذر 1401 00:22
حتی هزار سال اعمال پاک و عباداتتان پذیرفته نیست مگر با پذیرفتن ولایت امام علی امام کاظم علیه السلام: اعمال و عبادت‌ها حتی اگر پاک باشند قابل اطمینان نیستند و حتی اگر درست باشند نجاتبخش نیستند، مگر با (داشتن) ولایت امیرالمومنین علیه السلام و پیروی از او و اقرار به فضائل او و پذیرفتن سخنان کسانی که بر فضائل او آگاه...
-
بازداشت ترانه علیدوستی
یکشنبه 27 آذر 1401 02:40
بازداشت ترانه علیدوستی پلمب نشر چشمه بعد از این چه کنیم؟! برخورد قضایی با همه کسانی که ظرف روزهای گذشته موجبات ناآرامی در کشور را فراهم کردند، اقدامی است قابل فهم، قابل تقدیر و واجب. نباید از کنار این موضوع به سادگی گذشت. کسب و کارهایی بودند که در اغتشاشات، موج‌آفرینی کردند، یا خودشان هم روی موج سوار شدند و لگدی زدند!...
