-
توصیه های غذایی برای ماه مبارک رمضان
یکشنبه 27 فروردین 1402 01:23
توصیه های غذایی برای ماه مبارک رمضان سحری - خوردن کامل وعده سحری - گنجاندن سبزی و سالاد در وعده غذایی - سریع نخوابیدن بعد از خوردن سحری - پرهیز از مصرف نوشابه و غذاهای آماده - پرهیز از مصرف غذاهای چرب و شور افطار - پرهیز از تندخوری و پرخوری - مصرف غذاهای سبک و گرم مثل سوپ - داشتن تنوع غذایی - پرهیز از مصرف بیش از حد...
-
نکاتی برای پیشگیری از ناراحتی معده در روزه داری
یکشنبه 27 فروردین 1402 01:21
نکاتی برای پیشگیری از ناراحتی معده در روزه داری - پرخوری نکنید؛ پُری معده باعث: بالا آمدن اسید معده به سمت مری و سوزش سردل می شود. کاهش اسیدهای گوارشی در معده و کُندی فرایند گوارش می شود. - غذاهای چرب و پُرادویه و سرخ شده کمتر بخورید؛ زیرا: چربی باعث کاهش سرعت گوارش و هضم غذا و همچنین ریفلاکس می شود. غذاهای تند و...
-
ورزش و روزه داری (توصیه هایی برای ورزشکاران)
یکشنبه 27 فروردین 1402 01:18
ورزش و روزه داری توصیه هایی برای ورزشکاران - 8 ساعت خواب در شبانه روز - نوشیدن مقادیر فراوانی آب از افطار تا سحر - انجام فعالیت های سنگین در فاصله افطار تا سحر - ادامه فعالیت بدنی در ماه مبارک - در صورت اجبار؛ انجام فعالیت کمی بعد سحر یا کمی قبل افطار - مدت زمان انجام ورزش بعد سحر و قبل افطار حدود 30 دقیقه - مصرف...
-
چند توصیه برای برخورد با کارگران و کارمندان روزه دار
یکشنبه 27 فروردین 1402 01:15
چند توصیه برای برخورد با کارگران و کارمندان روزه دار چند نکته دینی از اهل بیت علیهم السلام که به کارفرمایان می گوید با کارگران چگونه برخورد کنند - پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله : سبک کردن کار برای مستخدمان و کارگران - پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله : مهمان کردن و افطاری دادن - امیرالمومنین علیه السلام : نرم خویی و...
-
آیا قی کردن (استفراغ) باعث باطل شدن روزه میشود؟
یکشنبه 27 فروردین 1402 00:00
پرسش: آیا قی کردن (استفراغ) باعث باطل شدن روزه میشود؟ مفطرات روزه قی کردن - قی کردن (استفراغ) همه مراجع: استفراغ کردن عمدی روزه را باطل می کند، گرچه برای درمان و امثال آن باشد. ولی اگر سهواً یا از روی فراموشی استفراغ کند روزه باطل نمی شود، ولی باید همه آنچه را بالا آورده از دهان بیرون بریزد، البته اگر چیزی بی اختیار...
-
آیا استفاده از شیاف باعث باطل شدن روزه میشود؟
شنبه 26 فروردین 1402 22:42
پرسش: آیا استفاده از شیاف باعث باطل شدن روزه میشود؟ مفطرات روزه - اماله کردن همه مراجع: اماله کردن با چیز روان اگر چه از روی ناچاری و برای معالجه باشد، روزه را باطل می کند. - کفاره اماله عمدی اگر روزه دار از روی عمد با چیز روان اماله کند آیا علاوه بر قضا کفاره هم دارد؟ آیات عظام خامنه ای، مکارم، صافی گلپایگانی، نوری:...
-
اگر بعد افطار نفخ و دل درد دارید
شنبه 26 فروردین 1402 20:52
اگر بعد افطار نفخ و دل درد دارید ... در بدو افطار، معده خود را با حجم زیادی از مواد غذایی پر نکنید. بهترین گزینه برای باز کردن افطار مصرف مواد غذایی گرم (مانند یک چای گرم با خرما یا شیر گرم و خرما ) است. هنگام افطار، از مواد غذایی مانند نان، پنیر، عسل و حلیم به حد متناسب و اندازه مصرف شود. بهتر است در زمان افطار از...
-
۷ عبارت نیروبخش که در زمان های سختی باید به خودمون بگیم
شنبه 26 فروردین 1402 19:34
۷ عبارت نیروبخش که در زمان های سختی باید به خودمون بگیم ۱- هیچ چیز دائمی نیست: هر شب سیاهه اما روز بعد خورشید طلوع میکنه. ۲- زخم های ما نشانه ی قدرته نه ضعف: خیلی از مردم خیال میکنند تجربه های بد بهشون آسیب میرسونه اما در واقع اون هارو قوی تر میکنه. ۳- زمانی که بقیه منفی بافی میکنن، من میتونم مثبت باقی بمونم: بعضی...
-
اپلیکیشن های مخصوص عکاسی با موبایل
شنبه 26 فروردین 1402 19:32
اپلیکیشن های مخصوص عکاسی با موبایل: - برنامه ulike: این برنامه باعث میشه سلفی های متفاوت و قشنگی بگیرید! یعنی الگوی یه ژست رو روی صفحه دوربین نشون میده و شما میتونید همون ژست رو تکرار کنید و عکس بگیرید. - برنامه lightroom: یکی از بهترین برنامه های ادیت و عکاسی با موبایل! که امکانات دستی هم برای ادیت و هم عکاسی رو...
-
موضع اخیر رهبری پیرامون کشف حجاب
شنبه 26 فروردین 1402 19:30
موضع اخیر رهبری پیرامون کشف حجاب رهبر حکیم انقلاب در دیدار نیمه فروردین ۱۴۰۲ هشت نکته اساسی در مورد حجاب بیان کردند که همراه پی نوشت تحلیلی تقدیم می شود: ۱- مساله کشف حجاب قطعا حل خواهد شد. پ.ن: این مهمترین نکته امیدبخش بیانات امام خامنهای در حوزه فرهنگ و حجاب بود. ۲- کشف حجاب حرام شرعی است پ.ن: حجاب حکم الهی است...
-
آیا فلسطین سرزمین اصلی اسرائیل است؟
شنبه 26 فروردین 1402 17:46
پرسش: آیا فلسطین سرزمین اصلی اسرائیل است؟ یهودیان و صهیونیست ها اولین ساکنین فلسطین نبودند، بلکه زمانی بسیار طولانی، قبل از اینکه آنها به این سرزمین بیایند فلسطین دارای سکنه بود. در 3500 سال پیش از میلاد، اقوام سامی از قلب حجاز به سوی سرزمین هایی مانند فلسطین کوچ نموده و اقوامی چون اعراب کنعانی در فلسطین سکنی گزیدند و...
-
آمار جنایات اسرائیل
شنبه 26 فروردین 1402 04:10
نگاهی بر برخی از جنایات رژیم اسرائیل علیه غیر نظامیان فلسطین - سال 1948 : کشتار طنطوره (200 نفر) - سال 1948 : کشتار دیر یاسین (250 نفر) - سال 1956 : کشتار خان یونس (750 نفر) - سال 1987 : انتفاضه اول (75 نفر) - سال 1990 : کشتار نمازگزاران مسجدالاقصی (171 نفر) - سال 1994 : کشتار حرم ابراهیمی (400 نفر) - سال 2000 :...
-
ماجرای فروش زمین فلسطینیان به صهیونیستها
شنبه 26 فروردین 1402 00:52
ماجرای فروش زمین فلسطینیان به صهیونیستها - ماجرای خرید زمین از کی شروع شد؟ سال 1920 که انگلیس سرپرستی فلسطین تو جامعه ملل رو به عهده گرفت. - چه اتفاقی افتاد؟ صهیونیست ها با کمک انگلستان حدود 8 درصد از کل سرزمین فلسطین رو خریدن. - یعنی مجموع زمین های فروخته شده چقدر بود؟ از 2/7 میلیون هکتار که وسعت کل فلسطینه، 220...
-
ویژگیهای خاص شهر قدس و بیتالمقدس
جمعه 25 فروردین 1402 23:05
ویژگیهای خاص شهر قدس و بیتالمقدس قدس، بیت المقدس و سرزمین مبارک نام های سرزمینی است که از سوی خداوند مبارک و قداست یافته است. (عنکبوت، 56/ فصلت، 10/ انبیاء، 81) - قبله اول مسلمانان (بقره، 142 و 150) - مبدا و آغاز معراج پیامبر صلی الله علیه و آله (اسراء، 1) - وجود مسجد مبارک و مسجدالاقصی (اسراء، 1) - وجود باب حطّه از...
-
اعجاز عددی در سوره قدر (سوره انا انزلناه فی لیلة القدر)
جمعه 25 فروردین 1402 01:12
قابل تامل بیندیشید، اعجاز عددی در سوره (القدر) : إنا ١ أنزلناه ٢ فی ٣ لیلة ٤ القدر ٥ وما ٦ أدراک ٧ ما ٨ لیلة ٩ القدر ١٠ لیلة ١١ القدر ١٢ خیر ١٣ من ١٤ الف ١٥ شهر ١٦ تنزل ١٧ الملائکة ١٨ والروح ١٩ فیها ٢٠ بإذن ٢١ ربهم ٢٢ من ٢٣ کل ٢٤ أمر ٢٥ سلام ٢٦ هی ٢٧ حتى ٢٨ مطلع ٢٩ الفجر ٣٠ سوره «القدر» دارای ٣٠ کلمه است به تعداد...
-
در روایات، چه اعمالی برای درک شب قدر سفارش شده است؟
پنجشنبه 24 فروردین 1402 22:31
پرسش: در روایات، چه اعمالی برای درک شب قدر سفارش شده است؟ پاسخ : شب قدر، مهمترین شب سال است که ارزش آن از هزار ماه بیشتر است. شب زنده داری و انجام عبادات در این شب مورد سفارش ویژه قرار گرفته است. اما برای شناخت این شب، راهکارهایی در منابع دینی وارد شده است. برخی از این راهکارها عبارتند از: 1- قرائت سوره قدر: امام صادق...
-
۱۲ توصیه رهبر انقلاب برای استفاده بهتر از شبهای قدر
پنجشنبه 24 فروردین 1402 22:28
۱۲ توصیه رهبر انقلاب برای استفاده بهتر از شبهای قدر - با آمادگی معنوی وارد شب قدر شوید - ساعات لیلة القدر را مغتنم بشمارید - از رذائل مادی خود را دور کنید - بهترین اعمال در این شب، دعاست - به معانی دعاها توجه کنید - با خدا حرف بزنید - از خدای متعال عذرخواهی کنید - دلهایتان را با مقام والای امیرمؤمنان آشنا کنید - به...
-
اعمال شب بیست و سوم ماه رمضان (یکی از لیالی قدر و مهمترینش)
پنجشنبه 24 فروردین 1402 22:26
اعمال شب بیست و سوم ماه رمضان (یکی از لیالی قدر و مهمترینش) - غسل کردن مقارن با غروب آفتاب و دیگری در آخر شب - زیارت امام حسین (علیه السلام) - خواندن سوره عنکبوت، روم و دخان - خواندن دعا برای سلامتی امام زمان و دعای فرج - خواندن دعای جوشن کبیر - شب زنده داری - هزار مرتبه خواندن سوره قدر - قرآن به سر گرفتن و خواندن...
-
در شب قدر چه گناهی بخشیده نمیشود؟
پنجشنبه 24 فروردین 1402 19:15
در شب قدر چه گناهی بخشیده نمیشود؟ حق الناس امام علی (علیه السلام): «اما ظلمی که بخشوده نمیشود ظلمی است که بعضی از بندگان خدا بر بعض دیگر میکنند. خداوند حقوق بندگانش را مقدم بر حقوق خود قرار داده و کسی که حقوق بندگانش را رعایت کند حقوق الهی را نیز رعایت خواهد کرد.» (میزان الحکمة، ج 2، ص 480) ( نهج البلاغه، خطبه 175)...
-
ماجرای ندای ((تَهَدَّمَت وَاللهِ أَرکَانُ الهُدَی)) چیست؟
پنجشنبه 24 فروردین 1402 17:57
ماجرای ندای ((تَهَدَّمَت وَاللهِ أَرکَانُ الهُدَی)) چیست؟ ابوعبدالرحمن سلمی می گوید: ((سحرگاه همان روزی که حضرت امیرالمومنین علیه السلام ضربت خوردند، به عیادتش رفتم. صدای ضجۀ زنان بلند بود، اشاره کرد: بیا نزدیکتر. گویی میخواست کسی متوجه سخنش نشود. فرمودند: دیشب میخواستم خانواده ام را بیدار کنم که خواب چشمانم را ربود....
-
قُتِلَ عَلی المُرتضی
پنجشنبه 24 فروردین 1402 04:36
قُتِلَ عَلی المُرتضی تمام شد. علی رفت. ای مسجد کوفه! دیگر علی را نخواهی دید. دیگر صدای اذانش را نخواهی شنید. علی میرود اما مرامش تمام شدنی نیست. عدالتش، شجاعتش، یتیم نوازیاش... خدا هیچوقت بندههایش را یتیم نمیگذارد. همیشه و تا آخر تاریخ مردی از جنس علی هست که برای امت پدری کند. با ظهور فرزندش دنیا دوباره عدل...
-
خداوند عاقبت همه را ختم به خیر کند (سرنوشت شقی ترین اشقیا ابن ملجم مرادی)
چهارشنبه 23 فروردین 1402 23:19
ارادت به حضرت علی (علیه السلام) پس از انتخاب امام علی علیه السلام به حکومت، مردی از منطقه یَمَن، نزد امیرالمومنین آمد و اینگونه با امام علی بیعت کرد: السَّلَامُ عَلَیْکَ أَیُّهَا الْإِمَامُ الْعَادِلُ وَ الْبَدْرُ التَّمَامُ وَ اللَّیْثُ الْهُمَامُ وَ الْبَطَلُ الضِّرْغَامُ وَ الْفَارِسُ الْقَمْقَامُ وَ مَنْ فَضَّلَهُ...
-
دستگیری ابن ملجم
چهارشنبه 23 فروردین 1402 20:05
دستگیری ابن ملجم زمانی که ابن ملجم دستگیر شد، دست بسته و سربرهنه او را نزد امام حسن مجتبی آوردند. امام به او فرمود: "ای ملعون، امیرالمؤمنین و پیشوای مسلمانان را کشتی. آیا این پاداش آن است که ایشان تو را پناه دادند و به خویش نزدیک فرمودند...؟". و رو به پدر کرد و فرمود: "پدر جان، این دشمن خدا و دشمن تو...
-
بخشی از وصیت امام علی علیهالسلام
چهارشنبه 23 فروردین 1402 18:22
بخشی از وصیت امام علی علیهالسلام ابوالفرج می گوید که: پس از ضربت خوردن امیرالمؤمنین، اطباء کوفه را جمع کردند و اعلم ترین آنها اثیر بن عمرو بود. چون در جراحت حضرت نگاه کرد جگر سفید گوسفندى خواست و رگى از آن بیرون کشید و در زخم گذاشت و سپس برداشت. سفیدى هاى مغز حضرت را در آن رگ دید. عرض کرد: یا امیرالمؤمنین وصیت خود را...
-
ضربت خوردن حضرت علی (علیه السلام) در مسجد کوفه
چهارشنبه 23 فروردین 1402 06:55
ضربت خوردن حضرت علی (علیه السلام) در مسجد کوفه عبدالرحمن بن ملجم مرادی، از گروه خوارج و از آن سه نفری بود که در مکه معظمه با هم پیمان بسته و هم سوگند شدند، که سه شخصیت مؤثر در جامعه اسلامی، یعنی - امام علی بن ابی طالب (علیه السلام)، - معاویه بن ابی سفیان - و عمرو بن عاص را در یک شب واحد ترور کرده و آن ها را به قتل...
-
دودِ خیابان های تهران به تلاویو رسید....
سهشنبه 22 فروردین 1402 23:24
وقتش رسیده بپذیریم "دودِ خیابان های تهران" به تلاویو رسید.... بزرگترین زندان مسلح جهان بازدارندگی خود را از دست داده آیا گنبد آهنین در یک معرکه ی واقعی کاری از پیش خواهد برد؟ #شبنامه ۱۴۰۲/۱/۲۰ همزمان با تماس تلفنی خانواده ژینا امینی از بیمارستان با کومله و دستور آغاز حمله از اقلیم کردستان و تماس تلفنی مسعود...
-
شرایط روزه داری افراد مبتلا به زخم معده
سهشنبه 22 فروردین 1402 02:13
شرایط روزه داری افراد مبتلا به زخم معده گرسنگی طولانی مدت بر اثر روزه داری می تواند در برخی موارد باعث تشدید زخم های گوارشی شود. افرادی که قبلا دچار زخم معده بوده اند و در حال حاضر با دارو کنترل شده و هیچ علامتی ندارند، می توانند چند روزی روزه بگیرند و اگر مشکلی نظیر درد نداشتند، ادامه دهند. اما در افرادی که زخم فعال...
-
سردرد و رفع آن در روزه داری
دوشنبه 21 فروردین 1402 22:04
سردرد و رفع آن در روزه داری دلایل سردرد در ماه رمضان - دریافت نکردن کافئین به مدت طولانی - ترکیبات کتونی ناشی از گرسنگی طولانی - مصرف مواد غذایی شیرین در سحر - افت قند خون - کم آبی بدن - کم خوبی راهکارهایی برای رفع سردرد - نوشیدن دمنوش ها و شربت های خانگی کم شکر - مصرف مُسکن در صورت لزوم در سحری - قرار نگرفتن در معرض...
-
نکاتی برای روزه داری در روزهای گرم و طولانی
دوشنبه 21 فروردین 1402 22:02
نکاتی برای روزه داری در روزهای گرم و طولانی - هنگام افطار به اندازه متعادل غذا بخورید - برای وعده سحر، غذای سالم و کم چرب انتخاب کنید - در وعده سحری، از خوردن میوه و سبزیجات غافل نشوید - از قرار گرفتن طولانی در معرض نور شدید آفتاب پرهیز کنید - سعی کنید کارهای سنگین تر خود را اوایل روز انجام دهید - خواب کافی و مناسب...
-
چند راهکار برای جلوگیری از بی خوابی در ماه رمضان
دوشنبه 21 فروردین 1402 21:59
چند راهکار برای جلوگیری از بی خوابی در ماه رمضان - نخوردن غذای پرچرب هنگام شب - پرهیز از فعالیت های سنگین ورزشی - استفاده نکردن از گوشی قبل از خواب - نخوابیدن قبل از افطار - مصرف میوه قبل از خوب برای هضم غذا - خوردن سحری در محیطی با نور کم - ننوشیدن زیاد چای و قهوه - مصرف آب منبع: ایرنا اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ...