راهکارهای حفظ عادات غذایی پس از ماه رمضان

راهکارهای حفظ عادات غذایی پس از ماه رمضان

- مصرف غذاها در حجم کم و وعده های بیشتر

- مصرف غذاهای کم چرب و آبپز با سبزیجات پخته

- خوردن ناهارهای سبک در روزهای ابتدایی

- نخوردن غذاهای چرب و شور در هفته اول

- پرهیز از حذف وعده صبحانه

- مصرف روزانه 8 تا 10 لیوان آب

- مصرف غذاها به صورت بخارپز تا حد امکان

- خوردن آهسته و به دور از عجله غذاها

منبع: ایرنا

اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَةَ وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بَنیها وَ السِّرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحَاطَ بِهِ عِلْمُکَ

خداوندا به مقدار علمِ بی پایانت بر فاطمه و پدرش و شوهرش و فرزندانش و رازی که در او قرار داده شده، صلوات و درود بفرست

حفظ سلامت و عادت های خوب بعد از ماه مبارک رمضان

حفظ سلامت و عادت های خوب بعد از ماه مبارک رمضان

- دعا و انجام اعمال عبادی برای پرورش سلامت عاطفی

- مصرف بیشتر سوپ، آش و خورش های کم چرب در برنامه غذایی

- صدقه و کمک به دیگران برای تقویت سلامت روحی

- روزه داری متناوب برای سلامت و پاکسازی بدن

- مصرف زودهنگام صبحانه و شام مانند سحری و افطار

- مصرف میوه و سبزیجات تازه در میان وعده ها

- نوشیدن چای با خرما و کشمش

- کاهش مصرف فست فودها و نوشابه ها

- اجتناب از کشیدن سیگار

منبع: تبیان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

دشمنی بزرگتر از شیطان هم وجود دارد!

ابراهیم روزها بسیار انسان شوخ و بذله گویی بود. خیلی هم عوامانه صحبت می کرد. 
اما شب‌ها معمولاً قبل از سحر بیدار بود و مشغول نماز شب می شد. تلاش هم می کرد این کار مخفیانه صورت بگیرد. ابراهیم هر چه به این اواخر نزدیک می شد، بیداری سحرهایش طولانی تر بود. گویی می دانست در احادیث نشانه شیعه بودن را بیداری سحر و نماز شب معرفی کرده‌اند. 
او به خواندن دعاهای کمیل و ندبه و توسل مقید بود. دعاها و زیارت‌های هر روز را بعد از نماز صبح می خواند. هر روز یا زیارت عاشورا یا سلام آخر آن را می خواند. 
همیشه آیه وجعلنا را زمزمه می کرد. یکبار گفتم: آقا ابرام این آیه برای محافظت در مقابل دشمن است، اینجا که دشمن نیست!
ابراهیم نگاه معنی داری کرد و گفت: دشمنی بزرگتر از شیطان هم وجود دارد!

https://s8.uupload.ir/files/ebrahimhadi3_qrrv.jpg

نقل شده از کانال شهید ابراهیم هادی به نشانی Ebrahimhadi@

صلوات زیررو بفرستید و ثوابشو اهدا کنید به شهید بزرگوار ابراهیم هادی. ان شاءالله شهدا در روز قیامت شفیع ما گناهکاران باشند.

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

شب جایزه چه شبی است؟

شب جایزه چه شبی است؟

قال النبی (ص) إِذَا کَانَتْ لَیْلَةُ الْفِطْرِ وَ هِیَ تُسَمَّى لَیْلَةَ الْجَوَائِزِ أَعْطَى اللَّهُ الْعَالَمِینَ أَجْرَهُمْ بِغَیْرِ حِسَابٍ فَإِذَا کَانَتْ غَدَاةُ یَوْمِ الْفِطْرِ بَعَثَ اللَّهُ الْمَلَائِکَةَ فِی کُلِّ الْبِلَادِ- فَیَهْبِطُونَ إِلَى الْأَرْضِ وَ یَقِفُونَ عَلَى أَفْوَاهِ السِّکَکِ فَیَقُولُونَ یَا أُمَّةَ مُحَمَّدٍ اخْرُجُوا إِلَى رَبٍّ کَرِیمٍ یُعْطِی الْجَزِیلَ وَ یَغْفِرُ الْعَظِیمَ.  

پیامبر اکرم (صلی‌ الله‌ علیه‌ و آله) فرمودند:

چون شب عیدفطر که شب جوائز نام دارد فرا رسد خداوند پاداش عمل ‏کنندگان را بدون حساب و شمارش ببخشد. و چون صبح روز عید فرا رسد خداوند، فرشتگان را در تمام شهرها فرو می‌فرستد، پس در زمین فرود آیند و سر کوچه و گذرها بایستند و گویند: اى امت محمد بسوى پروردگار کریم براى نماز عید بیرون شوید که او پاداش فراوان دهد، و گناهان بزرگ را بیامرزد.

(امالی المفید، ص: 232)

شب عید فطر، شب صلوات

عن الرِّضَا علیه‌السلام قَالَ: أَکْثِرُوا مِنْ ذِکْرِ اللهِ جَلَّ وَ عَزَّ وَ الصَّلَاةِ عَلَى رَسُولِهِ صلّی‌الله‌علیه‌وآله فِی لَیْلَةِ الْفِطْرِ، فَإنَّهُ لَیْلَةٌ یُوَفَّى فِیهَا الْأَجِیرُ أَجْرَه‏.

حضرت رضا (علیه‌السلام) فرمود: در شب عید فطر، به مقدار زیاد، ذکر خدا گفته و بر رسول خدا (صلی الله‌ علیه‌ و آله) صلوات فرستید، زیرا این شب، شبی است که مزدِ اجیر به طور کامل پرداخت می شود.

(بحارالانوار، ج 91، ص 132 به نقل از فقه الرضا علیه‌السلام)

امام صادق علیه‌السلام فرمودند:

تکمیل روزه به پرداخت زکات، یعنى فطره است، همچنان که صلوات بر پیامبر (صلّى‌ اللّه علیه و آله)، کمال نماز است.

(وسائل‌الشیعه ج ۶ ص۲۲۱)

https://s6.uupload.ir/files/hadith561_fcg3.jpg

پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله) فرمود:

روزه بنده همواره، بین آسمان و زمین آویخته و معلق است، تا آن که زکات فطره اش را بپردازد.

(کنزالعمال، ج 8، ص 552)

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین

نگاه حرام در حال روزه

نگاه حرام در حال روزه

سوال: 
شخص روزه ‏داری در ماه رمضان به صحنه شهوت انگیزی نگاه کرده و جنب شده است. آیا با این کار روزه‏اش باطل می‏شود؟

پاسخ:
اگر نگاه‌ کردن او به قصد انزال بوده و یا مى ‏دانسته که اگر به آن منظره نگاه کند، جنب مى ‏شود و یا عادت او بر این بوده است و در عین حال عمداً نگاه کرده و جنب شده، حکم جنابت عمدى را دارد یعنى هم قضاء بر عهده او مى‏ باشد و هم کفّاره.

------
پایگاه اطلاع رسانی دفتر مقام معظم رهبری

https://s8.uupload.ir/files/ahkam144_3jlk.jpg

به پایگاه تخصصی فقه و احکام بپیوندید 

- نشانی سایت پایگاه تخصصی فقه و احکام  www.askahkam.ir

- لینک کانال تلگرامی پایگاه تخصصی فقه و احکام  t.me/ask_ahkam

- لینک کانال ایتا پایگاه تخصصی فقه و احکام  eitaa.com/ask_ahkam

- لینک کانال سروش پایگاه تخصصی فقه و احکام Sapp.ir/ask_ahkam آیدی همه کانال ها هست ask_ahkam@

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم