۱۰ توصیه مفید برای داشتن بدن سالم

۱۰ توصیه مفید برای داشتن بدن سالم :

- اگر حسابی اعصابتان به هم ریخته، موز بخورید.
- اگر می‌خواهید کلیه تان سنگ نسازد، زردآلو بخورید.
- اگر فشارخون تان بالاست، کشمش بخورید.
- اگر از سرو صدای معده رنج می‌برید، ماست بخورید.
- اگر بیش از حد سرفه می‌کنید، عسل بخورید.
- اگر همیشه احساس خستگی می‌کنید، فلفل دلمه ای قرمز بخورید.
- اگر می‌ترسید سرطان معده بگیرید، کلم بخورید.
- اگر مشکل یبوست دارید، انجیر بخورید.
- اگر دارای مشکلات گوارشی هستند، ریحان بخورید.
- اگر دچار سوزش معده هستید، چای بابونه بخورید.

مرکز بهداشت کشوری Behdasht_iran@

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین