چند توصیه از مادربزرگ‌ها برای برطرف کردن قرمزی چشم

چند توصیه از مادربزرگ‌ها برای برطرف کردن قرمزی چشم‌

بهار با همه قشنگی‌هاش برای خیلی آدما فصل اشک‌ریزی، سوزش گلو و کلی علائم آلرژیکه، این روش‌های طبیعی رو برای آلرژی چشم‌هاتون استفاده کنید.

- کمپرس بابونه

مقداری گل بابونه را در یک لیوان آب بجوشانید، سپس یک گلوله پنبه یا گازاستریل نرم را به محلول صاف و خنک شده آغشته کرده، ده دقیقه روی چشم هایتان بگذارید.

- کمپرس شیرین بیان

50 گرم ریشه شیرین بیان را در یک لیتر آب بریزید تا 10 دقیقه بجوشد. دو گلوله پنبه یا گازاستریل نرم را به محلول صاف و ولرم شده آغشته کرده، 20 دقیقه روی چشم ها بگذارید.

- کمپرس گیاه پنیرک

یک قاشق گیاه پنیرک را در یک کاسه آب ریخته بگذارید بجوشد و 10 دقیقه دم بکشد. آب آن را دور ریخته، گل های مرطوب و ولرم را 20 دقیقه روی چشم ها نگه دارید.

- کمپرس سیب زمینی

آن را به طور خام رنده کرده و در یک پارچه نازک و نخی تمیز بریزید. این کمپرس را 5 دقیقه روی چشم ها قرار دهید.

- ژل آلوئه ورا

ژل آلوئه ورا ارگانیک را از عطاری های معتبر تهیه کرده، به آرامی اطراف چشم و روی پلکتان را با آن ماساژ دهید.

منبع: تبیان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

آلرژی فصل بهار و روش های درمان آن

آلرژی فصل بهار و روش های درمان آن

علائم آلرژی فصل بهار

- سرفه

- آبریزش بینی

- خارش چشم

- بی خوابی

- خستگی

- گز گز کردن بدن

- تنگی نفس

- گرفتگی قفسه سینه

- ورم چشم

- خارش گلو و دهان

راه های درمان خانگی

- استفاده از سرکه سیب

- گرده زنبور

- ورزش

- دمنوش های سنتی

- استفاده از عسل طبیعی

- منابع غذایی دارای پروبیوتیک

- اسپری بینی

- تغییر رژیم غذایی

تشخیص آلرژی بهاری

افرادی که از علائم آلرژی بهاری رنج می برند، بهتر است به متخصص مراجعه کنند؛ پزشک با انجام آزمایش های مختلف، نوع آلرژی را تشخیص داده و در صورت نیاز برای بیمار واکسن تجویز می کند. علاوه بر این، پزشکان می توانند از داروهای تشخیص آلرژی برای متعادل سازی عملکرد سیستم ایمنی بدن استفاده کنند.

منبع: رسالت

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

نشانه های افسردگی بهاری

نشانه های افسردگی بهاری

- اختلالات خواب

- تغییرات وزنی

- دشواری در تمرکز

- اجتماع گریزی ناگهانی با شروع بهار

- علاقه نداشتن به انجام کارها

- احساس پریشانی و اضطراب

- برگشتن به حالت عادی در پایان فصل

- نداشتن اشتها

- لذت نبردن از هوای بهاری و بهانه گیری های زیاد

منبع: شبکه اطلاع رسانی راه دانا

اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَةَ وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بَنیها وَ السِّرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحَاطَ بِهِ عِلْمُکَ

خداوندا به مقدار علمِ بی پایانت بر فاطمه و پدرش و شوهرش و فرزندانش و رازی که در او قرار داده شده، صلوات و درود بفرست

خواص کنگر نوبرانه بهاری

کنگر نوبرانه بهاری

خواص

- کاهش کلسترول خون

- کاهش فشار خون بالا

- کاهش تری گلیسرید

- حفظ سلامت روده ها

- تقویت نیروی جنسی

- ملین و ضد یبوست

- حفظ سلامت کبد

- مفید برای دیابتی ها

- ضد سرطان

- تقویت قلب

کسانی که باید در خورد کنگر احتیاط کنند

- کودکان

- افرادی که سنگ کیسه صفرا دارند

- مبتلایان به بیماری شدید کبدی یا کلیوی

- زنان باردار

منبع: تبیان 

اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَةَ وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بَنیها وَ السِّرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحَاطَ بِهِ عِلْمُکَ

خداوندا به مقدار علمِ بی پایانت بر فاطمه و پدرش و شوهرش و فرزندانش و رازی که در او قرار داده شده، صلوات و درود بفرست

خواب آلودگی بهاری و مقابله با آن

خواب آلودگی بهاری و مقابله با آن

افراد حساس : افراد با فشار خون پایین، خانم ها، نوجوانان، افراد حساس به تغییرات آب و هوا

دلایل

- گشاد شدن رگ های خونی

- پایین آمدن فشار خون

- بالا بودن تراکم ملاتونین

- افت ذخایر سروتونین

روش های مقابله با کسالت بهاری

- استفاده از نور خورشید و هوای تازه

- دوش آب سرد

- ورزش

- 20 دقیقه چرت بعد ناهار

توصیه های تغذیه ای

- مصرف غذاهای غنی از اسیدهای چرب ضروری مانند بذر کتان، دانه کنجد و ...

- مصرف غذاهای سرشار از فیبر مانند عدس، نخود، لوبیا و...

- پرهیز از غذاهای چرب، فرآوری شده و دیرهضم

- ثابت نگه داشتن قند خون با وعده های کوچکتر و مکررتر و شاخص گلیسمی پایین

- پخت غذا به روش آب پز یا بخارپز

- مصرف میوه و سبزی های فصلی

منبع: تبیان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین