روزه داری در مبتلایان به کبد چرب

روزه داری در مبتلایان به کبد چرب

توصیه های برای روزه داری سالم در مبتلایان به کبد چرب

- حذف چربی های اشباع مانند کره و خامه و...

- کاهش مواد نشاسته ای مانند برنج، نان و ماکارونی و...

- تامین پروتئین با ماهی و گوشت سفید

- مصرف جگر، مغز، کله پاچه ممنوع

- پرهیز از مصرف شیرینجات مصنوعی

- پیاده روی سبک حدودا دو ساعت بعد افطار

-  افزایش مصرف میوه و سبزیجات تازه

- پرهیز از پرخوری در سحر و افطار

روزه گرفتن برای مبتلایان به کبد چرب بسیار مفید است، زیرا مهمترین عامل بهبود این بیماری، کاهش وزن است. البته بیمارانی که دچار نوع شدید آن هستند باید با پزشکشان مشورت کنند.

منبع: تبیان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین