خواص آب فاتر (آب جوشیده شده سپس ولرم شده)

خواص آب فاتر

پیامبر خدا، هر گاه افطار می کرد، با حلوا آغاز می کرد و اگر نمی یافت، با شیرینی یا چند خرما و اگر این ها هم نبودند، با آب ولرم افطار می کرد و می فرمود: «معده و کبد را تمیز می کند و بو و دهان را خوش بو می سازد و دندان ها را محکم می کند و سیاهی چشم را تقویت می کند و مردمک چشم را پر نور می سازد و گناهان را کاملاً می شوید و هیجان و رگ ها و صفرای غالب را می نشاند و بلغم را قطع می کند و حرارت معده را آرام می کند و سردرد را می برد.

‌
نقل شده از کانال تلگرامی راز قرآن به نشانی raz_quran@

( آب فاتر : آب جوشیده شده سپس ولرم شده که خوردن این آب در افطار خواص زیادی دارد همچنین خوردن این آب ناشتا فواید بسیاری دارد)

نقل از سایت markaztebeslami.com

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

خوب و بدهای افطار برای حفظ سلامتی

خوب و بدهای افطار برای حفظ سلامتی

خوب ها

- چای کم رنگ با کشمش، توت یا انجیر

- شربت عسل به شرطی که یخ نباشد

- آش های سبک به جز آش رشته

- شیر گرم با خرما یا عسل

- سوپ سبزیجات

- آب گرم با خرما

بدها

- غذاهای چرب و سنگین

- نوشیدنی های سرد

- زولبیا بامیه

- آش رشته

- آب یخ

- حلیم

منبع:  تبیان 

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

چند توصیه‌ پزشکی مخصوص ماه رمضان

چند توصیه‌ پزشکی مخصوص ماه رمضان

شربت های ضد عطش سحر کدامند؟

- شربت آبلیمو
- شربت خاکشیر
- شربت بیدمشک

زمان افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل شاطره و کاسنی استفاده کنید تا حرارت کبد و قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود

بدترین کاری که با بدن خود می توانید بکنید این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و مداوم غذا بخورید
این کار آسیب های بسیار جدی به بدن 
وارد می کند

پیشگیری از تشنگی روزه داران
نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه‌داشتن آب در دانه‌های این گیاه در ساعات پایانی سحر توصیه می‌شود

نوشیدن سه قاشق گلاب در هنگام افطار
گلاب به دلیل خاصیت ضد «سودا» که دارد، خاصیت دارویی داشته و برای تقویت معده مفید است   

دوغ افطار ممنوع
دوغ موجب بیحالی و بی حسی بیشتر بدن می شود علل نوشیدن آب گرم بعد از افطار به جای آب سرد و یخ جلوگیری از ترک خوردگی دندان ها و سلامت کبد و معده است

در ماه رمضان از مصرف میوه غافل نشوید
قبل از خواب با مصرف یک عدد سیب می توانید هم به کاهش وزن خود کمک کنید و هم دهان خود را ضد عفونی نمایید.

نقل شده از کانال تلگرامی کربلا به نشانی karballa_ir@

اینفوگرافیک تبیان 

اینفوگرافیک از yjc.ir

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

مقابله با بوی بد دهان در روزه داری

مقابله با بوی بد دهان در روزه داری

دلایل بوی بد دهان

- پرخوری و روی هم خوری

- عدم رعایت بهداشت دهان

- تشکیل کتون در گرسنگی

- مشکلات کبدی و کلیوی

- عدم تحریک غدد بزاقی

- مشکلات دهان و دندان

- رفلکس معده

- مصرف برخی داروها

- تغییرات هورمونی

- بیماری های ریوی

راهکارها

- نخوابیدن بلافاصله بعد خوردن

- مصرف میوه و سبزیجات مخصوصا در سحر

- مصرف غذاهای نرم و لطیف مثل حریره ها

- مسواک و نخ دندان

- نوشیدن 8 لیوان آب و مایعات از افطار تا سحر

- استفاده از بالش بلند

پرهیز از مواد زیر مخصوصا در سحر

- غذاهای پرادویه

- غذاهای چرب و سرخ شده

- قهوه و چای پررنگ

- غذاهای خیلی داغ

منبع: کانال تلگرامی تبیان آنلاین

اینفوگرافیک yjc.ir

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین

تدابیر طب سنتی در ماه مبارک رمضان

تدابیر طب سنتی در ماه مبارک رمضان 

1- کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند 
2- سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید 
3- دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند 
4- سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه 
5- در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید 
6- اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر دهان خودرا با اب ونمک بشویید 
 
7- در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید 
8- برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود 
9- نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید 
10- سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید 
11- افراد روزه داری که کلیه اشان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند 
12- در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید 
13- سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و  زیتون استفاده کنید.

 آب گرم موقع افطار:
۱ ) کبد را شستشو می دهد
۲) دهان را خوشبو می سازد
۳) دندانها را محکم میکند
۴) باعث تقویت چشم میگردد
۵) معده را شستشو میدهد
۶) آرام کننده رگهای به هیجان آمده است
۷) صفرا را می برد
۸) بلغم را برطرف می کند
۹) حرارت معده را فرو می نشاند
۰۱) دردسر را آرامش می بخشد.

این مطلب رو به همه روزه دارانی که دوستشون دارید بفرستید 

نقل شده از کانال تلگرامی داروخانه معنوی به نشانی Manavi_2@

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم