مراقبت از کلیه ها در روزه داری

مراقبت از کلیه ها در روزه داری

- مراجعه به پزشک در صورت تکرر، سوزش، بی اختیاری و تغییر رنگ ادرار

- روزه داری در افراد دچار بیماری و سنگ های کلیوی فقط با اجازه پزشک

- مصرف کافی آب و مایعات تا جایی که رنگ ادرار روشن باشد

- پرهیز از زیاده روی در مصرف پروتئین های حیوانی

- پرهیز از مصرف شیرینیجات مانند زولبیا بامیه

- اجتناب از فعالیت های غیر ضروری در طول روز

- پرهیز از پرخوری در افطار و سحر

- اجتناب از مصرف غذاهای شور

منبع: تبیان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا صَلَّیتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

اَللهُمَّ بَارِک عَلی مُحَمَّدٍ وَّ عَلی آلِ مُحَمَّدٍ کَمَا بَارَکتَ عَلی اِبراهیمَ وَ عَلی آلِ اِبراهیمَ اِنَّکَ حَمیدٌ مَّجِیدٌ.

خداوندا بر محمد و آل محمد درود فرست، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم درود فرستادی، راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.
خداوندا بر محمد و آل محمد برکت نازل فرما، همان گونه که بر ابراهیم و آل ابراهیم برکت نازل فرمودی، به راستی که تو ستوده شده و بزرگواری.

مقابله با بوی بد دهان در روزه داری

مقابله با بوی بد دهان در روزه داری

دلایل بوی بد دهان

- پرخوری و روی هم خوری

- عدم رعایت بهداشت دهان

- تشکیل کتون در گرسنگی

- مشکلات کبدی و کلیوی

- عدم تحریک غدد بزاقی

- مشکلات دهان و دندان

- رفلکس معده

- مصرف برخی داروها

- تغییرات هورمونی

- بیماری های ریوی

راهکارها

- نخوابیدن بلافاصله بعد خوردن

- مصرف میوه و سبزیجات مخصوصا در سحر

- مصرف غذاهای نرم و لطیف مثل حریره ها

- مسواک و نخ دندان

- نوشیدن 8 لیوان آب و مایعات از افطار تا سحر

- استفاده از بالش بلند

پرهیز از مواد زیر مخصوصا در سحر

- غذاهای پرادویه

- غذاهای چرب و سرخ شده

- قهوه و چای پررنگ

- غذاهای خیلی داغ

منبع: کانال تلگرامی تبیان آنلاین

اینفوگرافیک yjc.ir

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین