روزه دانش آموزان (احکام روزه)

روزه دانش آموزان

اگر دانش آموزی می تواند روزه بگیرد، ولی به خاطر این که امسال امتحانات آخر سال، هم زمان با ماه رمضان است، نمی تواند هم درس بخواند هم روزه بگیرد، آیا می تواند چند روز از روزه هایش را افطار کند؟

پاسخ : 

باید روزه بگیرد و اگر بین روز ادامه روزه برای او مشقت بسیار زیاد داشت (سختی زیاد که عادتا قابل تحمل نیست)، می تواند افطار کند، البته می تواند از شب قبل قصد سفر کرده و در سفر افطار کند و در این صورت قضای روزه لازم است.

مقدار مسافت شرعی حداقل باید 20/5 کیلومتر (طبق نظر آیت الله خامنه ای) از شهر دور شود و دوباره برگردد تا مسافت شرعی محقق شود.

احکام روزه مطابق با فتاوای مرجع عالیقدر آیت الله العظمی خامنه ای

به پایگاه تخصصی فقه و احکام بپیوندید آدرس  http://www.askahkam.ir

اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَةَ وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بَنیها وَ السِّرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحَاطَ بِهِ عِلْمُکَ

خداوندا به مقدار علمِ بی پایانت بر فاطمه و پدرش و شوهرش و فرزندانش و رازی که در او قرار داده شده، صلوات و درود بفرست

روزه دخترانی که تازه به سن بلوغ رسیده‌اند

روزه دخترانی که تازه به سن بلوغ رسیده‌اند 

اگر وضعیت مکلف به گونه‌ای است که به خاطر ضعف جسمانی یا طولانی بودن روز، روزه گرفتن به خودی خود ـ حتی با ترک فعالیت و مراعات تغذیه ـ سختی فوق العاده داشته باشد، در این صورت بنابر احتیاط روزه بگیرد و وقتی به سختی فوق العاده افتاد، افطار کند و قضای آن را بگیرد.

اما اگر سختی فوق العاده داشتن ادامۀ روزه به دلیل فعالیت مانند اشتغال به کار یا تحصیل و مطالعه باشد، در این صورت بنابر فتوا باید روزه بگیرد و هر گاه به سختی فوق العاده افتاد، افطار کند و قضای آن را بگیرد.
--------

سایت آیت الله  خامنه ای

به پایگاه تخصصی فقه و احکام بپیوندید آدرس  http://www.askahkam.ir

اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَةَ وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بَنیها وَ السِّرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحَاطَ بِهِ عِلْمُکَ

خداوندا به مقدار علمِ بی پایانت بر فاطمه و پدرش و شوهرش و فرزندانش و رازی که در او قرار داده شده، صلوات و درود بفرست

8 توصیه به والدین برای شب های قدر

8 توصیه به والدین برای شب های قدر

- صحبت با کودکان در حد فهمشان درباره فضیلت شبهای قدر

- سخت نگرفتن به نوجوانان برای اعمال این شب

- فراهم کردن شرایط برای استراحت بیشتر در روز

- نخوردن غذای سنگین در وعده افطاری

- تبدیل گوشه ای از خانه به حسینیه با پارچه مشکی

- خواندن دعاها به صورت خانوادگی

- هدیه دادن کتاب داستانهای مذهبی به کودکان

- تلاش برای ساختن خاطراتی شیرین از این شب در ذهن فرزندان

منبع: تبیان (برگرفته از روزنامه خراسان)

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

تسکین عطش در روزه داری با طب سنتی

تسکین عطش در روزه داری با طب سنتی

دلایل

- کاهش مصرف نوشیدنی ها

- استرس و برخی عوامل روحی

- نوشیدن قهوه و چای پررنگ

- تنفس و فعالیت در هوای گرم

- غذاهای چرب و شور و پرادویه

- گرم شدن کبد و قلب در روزه

راهکارها

- نوشیدن آب به صورت جرعه جرعه از افطار تا سحر

- مخلوط عرق بیدمشک، گلاب، نعنا با کمی نبات

- عرقیات خنک مثل شاه تره و کاسنی از افطار تا سحر

- مصرف غذاهای خورشتی و آبپز در سحر

- مصرف انواع آش، سوپ و آبدوغ خیار

- قرار گرفتن و تنفس در محیط خنک

- دوش آب ولرم بعد نماز ظهر

- پوشیدن لباس های سبک و روشن

- مصرف میوه و سبزیهای تازه

منبع: کانال تلگرامی تبیان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّـل فَـرَجَهُم

درس خواندن در روزه داری

درس خواندن در روزه داری

توصیه های کلی

- مطالعه در زمان طلایی یادگیری (4 تا 6 ساعت اول بعد از سحری)

- 6 تا 7 ساعت خواب برای تثبیت حافظه (اگر کمتر است عمیق باشد)

- انجام نرمش های کششی برای افزایش کارایی مغز (حدود 15 دقیقه)

- دوش سبک در سحر برای احیای مغز (با آب تقریبا خنک حدود 5 دقیقه)

توصیه های تغذیه ای

- غذای سبک در افطار مانند شیربرنج، سوپ حاوی جوانه و...

- پرهیز از غذاهای چرب و سنگین برای مقابله با کاهش خونرسانی به مغز

- انواع مغزها مانند گردو، بادام، پسته و فندق برای تقویت حافظه

- افزایش مصرف مایعات مخصوصا شیر با موز، هویج، عسل یا خرما

- میوه ها و سبزیجات آبدار برای بهبود عملکرد مغزی

منبع: تبیان

اَللهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم وَالعَن اَعدَائَهُم اَجمَعین